건강하게 마시자!! 옥수수수염차

 안녕하세요. MJDADDY입니다.

 

오늘은 제가 회사에서 두고 즐겨먹고 있는

 

옥수수수염차에 대해 포스팅 하려고 합니다.

 

 

 

예전에는 브이라인이 된다는 둥 마시기만 하면

 

훈남, 훈녀가 될 것처럼 광고를 많이 했었던 기억이 납니다.

 

그래서 저도 제법 마신걸로 기억을 하는데

 

그 결과는 노코멘트 하도록 하겠습니다.

 

사무실에서 업무를 보다 보면은

 

나도 모르게 믹스커피나 인스턴트커피를 

 

자주 마시게 되는데

 

커피보다는 건강에 좋을 것 같은

 

옥수수수염차를 마시는게 좋겠다

 

라고 생각하여 즐겨 먹고 있습니다.

 

즐겨 마시고 있는 옥수수수염차의 효능이

 

무엇이 있는지 알고 먹으면 더욱 좋을 것 같습니다.

 

옥수수수염차란 말 그대로 옥수수수염을 넣고

 

끓인 약차를 말합니다.

 

어떻게 끓이는지 간단하게 알아 보도록 하겠습니다.

 

<<옥수수수염차 끓이는 법>>

1)손질한 옥수수수염을 깨끗하게 씻은 뒤에 물기를 제거하고 서늘한 그늘에 말립니다.

2)완전히 바짝 말린 수염을 물에 넣고 끓입니다.(바짝 마를수록 고소한 맛이 더한 것 같습니다.)

3)팔팔 끓게 되면 서서히 약불로 줄여서 조금 더 끓여줍니다.

4)건더기를 꺼낸 후 따뜻하게 마시거나 차갑게 마시면 됩니다.

 

정말 간단하지 않습니까??

 

 

 

이렇게 간단하게 만들 수 있는 옥수수수염차의

 

효능을 성분 기준으로 알아보도록 하겠습니다.

 

<<옥수수수염차의 효능>>

1)식이섬유가 풍부해서 포만감이 높으며 체지방 분해를 돕고 체내의 노폐물을 배출하고 숙변제거와 변비개선에 도움을 줍니다.

 

2)토코페롤 성분이 풍부해서 항산화 작용을 하여 혈액순환에 도움을 줍니다. 또한 피부 보습력을 높여주고 주름 개선효과가 있습니다.

 따라서 노화예방에도 효과가 있습니다.

 

3)비타민E 성분으로 인해 피부를 매끈하게 해주는 효과가 있습니다.

 

4)리놀레산 성분이 체내의 콜레스테롤 수치를 개선시키고 당뇨와 고혈압 예방에 효과를 줍니다.

 

5)메이신 성분이 함유되어 있어 항암작용을 하여 암을 예방하는데 효능이 있습니다.

 

 이 밖에도 목의 염증을 예방하고 기침증상을 완화시켜주며

 

기관지를 보호하며 감기 증상을 줄여주는데 효과적입니다.

 

또한 신장기능을 좋게 하여 이뇨작용을 촉진시키므로

 

몸이 붓는 것을 막아주고 붓기를 빼는데

 

효과적이라고 알려져 있습니다.

 

당연히 다이어트를 할 때 마시면 효과적이겠지요??

 

물은 자주 마시는 것만으로도 건강과 피부에 좋다고 하는데

 

이렇게 좋은 물을 보다 맛있고 건강하게 먹을 수 있다면

 

얼마나 좋겠습니까?

 

부드러운 향과 고소한 맛까지

 

요즈음 같이 땀을 많이 흘리게 되는

 

여름철에 충분한 수분보충도 하면서

 

건강까지 챙길 수 있는 옥수수수염차를 추천해 드립니다.

 

 

딱히 부작용은 크게 없지만 과용하시면

 

이뇨작용이 심해질 수도 있는 점 주의 하시기 바랍니다(특히 신장이 약하신 분들)

 

감사합니다.