등산화 종류와 착용 꿀 TIP

안녕하세요. MJDADDY입니다.

 

 

 

요즘 제가 등산을 취미(?)로 하려고 합니다.

 

건강도 챙기고 지인들과의 친목도 도모할 겸해서

 

1주일에 한 번정도 등산을 하고 있습니다.

 

얼음물, 수건, 기능성 상하의, 쿨토시를 full로 착용하고

 

씩씩하게 올라갔습니다.

 

앞사람이 점차점차 보이지 않기 시작하더니만

 

전화가 한 통 걸려옵니다.

 

도대체 어디냐고??

 

대답합니다. 나는 다시 내려가겠다고......

 

여기까지인것 같다고.....

 

 

 

온갖 비난을 하면서 피드백을 주기 시작합니다.

 

또 씩씩거리며 중얼중얼거리면서

 

정상을 향해 올라갔습니다.

 

산을 오를 때마다 항상 느끼는 거지만

 

정상에 도착한 그 순간이 제일 좋은 것 같습니다.

 

이 때까지 너무 힘들고 지치고 짜증이 났는데

 

정상에 올라서서 주위의 경치를 내려다보면

 

정말 하나도 생각이 안 날만큼

 

마음이 편안해 집니다.

 

올라온게 아까워 한참 경치를 바라보고

 

누워있다가 내려옵니다.

 

내려갈려고 하는 순간!!

 

돌을 밟고 미끄러집니다....

 

나의 손바닥은......아프네요~

 

지인들을 보니까 나만 등산화가 없었습니다.

 

포스팅을 하게 된 목적이 참 길었네요.

 

오늘은 등산화의 종류에 대해 포스팅 하겠습니다.

 

등산화를 구매해야 하는 이유!!

1. 경사진 곳, 바위로 된 곳을 오르거나 내려올 때 미끄러져 크게 다칠 가능성이 높습니다.

2. 등산 시 발생되는 피로감을 보완해 줍니다.

3. 발목 부상의 위험 감소시켜 줍니다.

 

<무게에 따른 분류>

 

1.중등산화

 

<출처 : 캠프라인 블랙스톰 델타>

ㆍ장기 산행 또는 험한 산을 오르거나 내려올 때 착용합니다.

ㆍ말 그대로 무겁고 두껍고 단단한 것이 기본입니다.

ㆍ발목부분이 대체로 높습니다.

ㆍ따라서 돌이나 물, 먼지등이 잘 들어오지 못합니다.

ㆍ발목을 단단히 감싸주므로 발목부상의 위험이 덜합니다.

ㆍ무거워서 장기간 평지를 걷기엔 무리가 따릅니다.

ㆍ경등산화가격 대비 비쌉니다.

 

2.경등산화

<출처 : 트렉스타 코브라 2.5R GTX>

ㆍ중등산화는 반대로 가볍고 단기 산행에 적합하고 트레킹화 대신으로 착용가능합니다.

ㆍ경등산화는 대체적으로 목이 낮은데 높은 것도 있습니다.

 

①Mid Cut(발목이 높은 경등산화)

ㆍ돌,물,먼지가 들어오는 것을 방지합니다.

ㆍ발목을 단단히 잡아주는 편입니다.

ㆍLow Cut에 비교해서 무겁습니다.

 

②Low Cut(발목이 낮은 경등산화)

ㆍ가벼우며 활동성이 좋습니다.

ㆍ통풍이 잘되며 평지를 걸을 때 피로감이 상대적으로 덜합니다.

ㆍ가격이 저렴합니다.

ㆍ발목이 낮으므로 돌,물,먼지가 들어올 수 있으며 발목부상의 위험이 있습니다.

 

3.트레킹화

<출처 : 블랙야크 스페이스 라이트>

ㆍ작은 동산이나 둘레길 같은 완만한 숲길에 적합한 등산화의 일종입니다.

 

★등산화 구매시 고려해야 할 점<중요!!>

1. 밑창

ㆍ등산을 하다보면 뾰족한 돌이나 나뭇가지 등을 밟을 수도 있는데 발바닥으로 느껴지게 되는 경우가 많습니다.

따라서 밑창이 단단한지 두꺼운지 고려해야 할 점입니다.

 

2. 방수

ㆍ우천 시에 등산을 하게 된다던지 계곡이나 웅덩이를 지나가야 할 때가 있습니다. 방수가 되는 등산화를 구매한다면 보다 쾌적하게 활동 하실 수 있습니다. 등산화에 보면 고어택스라고 마킹되어 있는 것을 참고 하시면 됩니다.

 

3. 사이즈

ㆍ등산양말을 신고 등산화를 신어 봤을 때 손가락 하나정도가 들어가는 사이즈를 고르셔야 합니다.

ㆍ사이즈가 클 경우 고정이 되지 않아 부상을 입을 수 있습니다.

ㆍ사이즈가 작을 경우 등산시에 피로감을 느끼게 됩니다.

ㆍ발볼과 발등, 발가락등이 불편하거나 거슬리지는 않는지 확인하셔야 합니다.

 

★등산화 착용 시 TIP.

ㆍ끈을 묶을 때는 등/하산 모두 발등 부위를 단단히 묶어야 합니다.

ㆍ발목 부분은 등산시 느슨하게 하고 하산시 발등보다 더 단단히 묶습니다.

 

본인의 등산 스타일에 맞는 등산화를

 

구매하고 착용하여

 

부상 없는 건강한 등산을 하시기 바랍니다.

 

이 포스팅이 조금이나마 도움이 되길 바랍니다.

 

감사합니다.