Woong's World

안녕하세요. MJDADDY입니다. 저는 육류를 먹을 때 항상 빼놓지 않고 같이 먹는 음식이 있습니다. 오늘 포스팅 할 양파 입니다. 양파는 맛도 좋지만 건강에 아주 유익한 채소입니다. 한국인이라면 좋아하는 단맛과 매운맛을 동시에 지닌 훌륭한 식재료 이기도 합니다. 양파의 좋은 점은 무궁무진하지만 간단하게 24가지 정도로 정리하여 알려 드리도록 하겠습니다. 양파는 이것이 좋습니다. 1. 혈압을 낮추는 효능이 있습니다. (고혈압 예방에 도움을 줍니다.) 2. 얇은 혈관인 모세혈관을 튼튼하게 만들어 줍니다. 3. 혈당을 낮추는 효능과 인슐린의 분비를 촉진시키는 효과가 있어 당뇨병을 치료하는데 도움이 됩니다. (정상 혈당이 되면 위의 효과가 나타나지 않는 것이 특징입니다. 따라서 저혈당과 신장장애등과 같은 부작..