Woong's World

안녕하세요. MJDADDY입니다. 오늘은 세계 10대 슈퍼푸드이며 웰빙이라는 단어가 항상 따라다니는 검은콩의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 검은콩은 한 종류를 말하는 것이 아닌 흑태,서리태,서목태와 같이 검은빛을 내는 콩을 두루 뚯합니다. 일반 콩에 비해 항산화 물질이 4배이상 함유되어 있습니다. 함유성분별로 효능을 알아보겠습니다. ①플라보노이드ㆍ깨끗하고 맑은 혈액을 공급해주고 두피를 건강하게 해주고 혈액순환을 도와 탈모를 예방할 수 있도록 합니다. ②시스테인 ㆍ모발 성장에 필수적인 성분으로 모발을 건강하고 탄력있게 해주며 모발이 빠지는 것을 방지해 줍니다. ③이소플라본 ㆍ암세포의 증식을 억제하고 노화원인물질 제거를 합니다. 비타민D활성에도 관여하여 성장기 어린이의 뼈 건강과 골다공증 예..